什么时候喝好 | 暖胃茶有哪些
来源:富路都 本文已影响6.86K人
来源:富路都 本文已影响6.86K人
摘要:暖胃茶主要有红糖生姜茶、茉莉花茶、牛奶红茶和大麦茶。其中红糖生姜茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液循环、预防感冒和增强抵抗力等功效,一般适合喝暖胃茶的时间段为早上、下午3点左右和晚上8点左右。
一、暖胃茶有哪些
1、红糖生姜茶
(1)红糖生姜茶具有很好的暖胃效果,冬季多喝红糖生姜茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液循环、预防感冒和增强抵抗力等功效与作用,同时对治疗外感风寒也有很好的作用。
(2)红糖生姜茶做法:取生姜片和红糖各适量,将生姜片放入杯中,用开水冲泡,等放置稍微变温后,再加入红糖调匀后即可饮用。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温,有助于胃部的消化吸收和缓和胃痛,而且对于腹泻、腹痛均有比较好的疗效,所以被称为“胃部保护茶”,同时对茉莉花还有安神定志的作用,可令人心情舒畅,从而镇定和舒缓紧张的情绪,冬季女性多喝茉莉花茶,还可补水润肤和预防干燥。
3、牛奶红茶
(1)红茶不会伤胃,反而能够养胃,红茶内的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖和牛奶的红茶,能够消炎和保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果,但红茶不建议放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间的太长而降低其营养含量。
(2)牛奶红茶做法:红茶3g,牛奶100g,食盐2g,将红茶放入锅中,加水煮5分钟,然后将红茶叶过滤掉,再煮牛奶,将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌,每天早上喝1次,可有效的补充气血和强身健体。
4、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴和消渴除热的效果,有利于食物消化,同时还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配,冬季养生适合多喝大麦茶。
二、什么时候适合喝暖胃茶
1、早上
经过整个晚上的休息后,人体消耗了比较多的水分,血液的浓度也会变大,喝上1杯淡茶水,不但能够快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,同时还可以降低血压和稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用,但是早上不建议喝浓茶,需要比日常喝茶时要淡一些。
2、下午3点左右
在下午3点左右喝暖胃茶,对人体能起到调理的作用,还能增强身体的抵抗力、防止感冒,专家表示午后适合喝青茶或是绿茶,一般人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或是青茶可以缓解这一症状。
3、晚上8点左右
(1)有很多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实这个时间是人体免疫系统比较活跃的时间,如果能喝上一杯喝暖胃茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。
(2)但不建议喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激性,可以选择喝黑茶,特别是熟普洱,熟普洱性致温纯,不会影响人体的正常睡眠。
四大红茶是什么 | 红茶有哪些品种
蜂蜜怎么吃最好 | 蜂蜜什么时候喝最好
乌龙茶有哪些
花茶是什么茶 | 花茶的种类有哪些
绿茶有哪些品种 | 什么是绿茶
黑茶有哪些
白茶有哪些
什么茶适合夏季喝(降暑解渴) | 夏天喝什么茶最好
乌龙茶属于什么茶 | 乌龙茶有哪些品种
黄茶属于什么茶 | 黄茶有哪些品种
什么时候打 | 大豆除草剂有哪些
红茶有哪些
暖胃的水果有哪些
晚上喝菊花茶好吗 | 夏天喝菊花茶好吗
什么时候防治效果好 | 防治青虫特效药有哪些
喝菊花茶有什么好处和坏处 | 菊花茶怎么泡
绿茶有哪些
荷叶茶是寒性的吗 | 喝荷叶茶有什么好处
蜂蜜什么时候喝比较好 | 蜂蜜一天喝多少合适
晚上喝绿茶好吗 | 夏天喝红茶还是绿茶好
桂花茶适合什么时间喝 | 孕妇能喝桂花茶吗
常用胃毒剂农药有哪些