是酸性食物还是碱性食物 | 蚕豆是坚果类吗
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蚕豆不属于坚果类。蚕豆的可食用部位是豆科植物蚕豆的种子,而坚果是一种果皮坚硬的果实,如杏仁、板栗、开心果等的果实。蚕豆属于碱性食物,进入人体后会参与身体代谢反应,产生多种碱性物质。碱性食物,指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
一、蚕豆是坚果类吗
1、蚕豆不属于坚果类。坚果是一种果皮坚硬的果实,营养极其丰富,而我们吃的蚕豆其实是豆科植物蚕豆的种子。坚果包括杏仁、碧根果、腰果、核桃、板栗、榛子、松子、开心果等。
2、蚕豆,别名南豆、胡豆、佛豆、罗汉豆、兰花豆、坚豆等,属于豆科、野豌豆属,一年生或越年生草本植物。蚕豆有十分广泛的用途,新鲜蚕豆可直接烹饪食用,或加工成蚕豆制品。蚕豆制品是指以蚕豆为主要原料,经过一系列特定的加工制作或者精炼提取而得到的产品。
二、蚕豆是酸性食物还是碱性食物
1、蚕豆属于碱性食物。它富含蛋白质、叶酸、钾、镁和铁等矿质元素,进入人体后会参与身体代谢反应,产生多种碱性物质。
2、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等,如番茄、西葫芦、西瓜、大豆等。
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