请问西瓜的营养物质有哪些?
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解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳。西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠蠕动,促进大便通畅,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效。
西瓜含有丰富的葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素了人维生素C等。
其果肉含有蛋白质、葡萄糖、胡萝卜素、果糖、蔗糖、谷氨酸及多种维生素等。
请问西瓜的营养物质有哪些?
由于西瓜有利尿的作用,再加上水分含量丰富,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。
西瓜解暑生津,利尿消肿,缓解疲劳。
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