怎么做好吃? | 绿柿子能吃吗
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摘要:一般不建议食用没有成熟的绿柿子,因为这样的柿子中可能含有龙葵素,建议还是放置一段时间,等颜色变黄后再食用较佳。如果实在想吃,可以进行脱涩后再食用,脱涩的方法比较多,常见的有温水浸泡法、石灰水脱涩法、闷热脱涩法、水果混装脱涩法、酒精脱涩法。
一、绿柿子能吃吗
专家建议没有成熟的柿子,尽量不要食用,因为这样的柿子中可能含有龙葵素,建议还是放置一段时间,等颜色变黄后再食用较佳,如果实在想吃,可以等脱涩后再食用。
二、绿柿子脱涩方法
1、温水浸泡法
(1)将采收的涩柿浸泡在干净的温水中,水温和浸泡时间,需要根据采收时柿子的成熟度而定,如果采收的果皮为绿色,水温以35-40℃,浸泡18小时以上方可脱涩。
(2)如果采收黄熟期果皮为黄色,水温需要保持在20-25℃,浸泡15-16小时就可脱涩味,这样脱涩的柿子需要随脱涩随食用或销售,不建议久存,因为它容易腐烂。
2、石灰水脱涩法
将刚采下的柿子浸泡在3%的石灰水中,一般2-3天就可脱涩,这种方法脱涩果肉鲜脆可口。
3、闷热脱涩法
将采下的柿子装入密闭的容器内,放置在20-25℃的条件下,一般经3-5天,就可脱涩。
4、水果混装脱涩法
将采收的涩柿子与少量的苹果、梨、山楂等果实,混装在密闭容器中,室温下放4-7天就可脱涩。
5、酒精脱涩法
(1)将采收的涩柿子分层装入能密闭的容器内,每层柿子果面均匀喷洒适量35%的酒精或白酒,一般1kg柿子用10ml左右的35%酒精,装满柿子后密封,在18-20℃的条件下经5-6天,就可脱涩。
(2)用于柿子脱涩的酒精中,加入适量的醋酸乙酯每升955酒精,加入33g醋酸乙酯脱涩效果更佳。
三、食用柿子的禁忌
1、不成熟的柿子不建议过多食用。
2、空腹饥饿时不建议食用。
3、过度劳累疲乏时不建议食用。
4、不建议同食含纤维素较多的蔬菜等食物。
5、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不建议食用。
6、胃大部分切除术后不建议食用。
7、糖尿病人不建议食用。
8、食柿子需要尽量少食柿皮。
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