胡柚怎么剥 | 胡柚孕妇可以吃吗

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胡柚是柚子中个头小，味道苦的品种，和一般的柚子在口感已经个头上形成了明显的差别。不过它在本质上还是一个柚子，具有和其他柚子一样的特征和功效。所以我们对待胡柚基本上可以按照对待柚子的方式进行处理，在功效和禁忌上也是如此。

胡柚孕妇可以吃吗

孕妇可以吃胡柚。

孕妇吃胡柚的好处：据中国古代著名医学家李时珍的《本草纲目》记载：“柚(气味)、酸、寒、无毒、有消食、解酒气、去肠胃中恶气、疗妊不食，口臭之功能”。也就是说，胡柚性寒，味甘酸，具有健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒的功效，主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。胡柚中含有丰富的天然维生素，如维生素C、维生素P、叶酸，可以增加准妈妈在孕期的维生素摄入量。其中的叶酸，可以有助于胎宝宝的神经发育。

孕妇吃胡柚需注意：孕妇可以吃胡柚，但不宜多吃，凡事都以适量为原则。孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

胡柚怎么剥

1、清洗后用刀在表皮中心划一圈，深度为一厘米左右；

2、在圈的两侧中间划个十字也是一厘米深；

3、从十字中心点开始往外剥皮就变得非常省力；

4、把瓤掰开后去除外面白色的“棉絮”就可以吃了。

吃胡柚会上火吗

胡柚吃了不上火。

胡柚是一种营养价值极高的水果，富含丰富的维生素、钙等等营养元素，具有一定的药用价值，对于高血糖患者有一定的降血糖作用，还有一定的化痰止咳功效。为此，吃胡柚不会上火。

胡柚是浙江省常山县特有的地方柑桔良种，系柚子与其他柑桔天然杂交而成，已有一百年的栽培历史。胡柚具有耐瘠、耐寒、耐贮、风味独特等显著特点。专家称常山胡柚为“中华第一杂柑”胡柚果实色泽金黄、大小适中、甜酸适度、甘中微苦，风味别具，是少有的凉性水果。其果肉含人体所必需的16种氨基酸和大量维生素C、B与微量元素，并具有清凉祛火、镇咳化痰、降低血糖、润喉醒酒、养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、食疗保健、美容、延年于一体的纯天然的保健绿色食品。胡柚还特耐贮藏，在自然条件下可贮至次年4-5月份，且贮后风味变浓，品质更佳。

所以，胡柚具有一定的清肺止咳、醒脑等等的作用，具有一定的药用效果。