菊花茶可以天天喝吗 | 菊花茶的功效与作用及禁忌
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菊花茶是市面上比较常见的一种茶,适量的喝一些菊花茶,对人体的好处是非常多的,所以现在很多人都喜欢饮用它。不过有些人却说菊花茶不适合天天喝,这样对身体造成一些伤害,那么真的如此吗?平时在喝菊花茶的时候有什么需要注意的事项呢?
菊花茶的功效与作用及禁忌
一、功效作用:
1、菊花茶有抗病原体作用:菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用,其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、菊花茶能增强毛细血管抵抗力:菊花提取物对小鼠腹腔注射,可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小,显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、菊花茶有解热作用:对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、菊花茶对心血管系统的作用尤为显著:有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用,从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
5、菊花茶对中枢神经有镇静作用,还有解毒作用。
二、禁忌:
1、脾胃虚寒不宜饮用:现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
2、阳虚体质的不宜:因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。
菊花茶可以天天喝吗
菊花茶不可以天天喝。菊花性微寒,虽然有清热解毒,消炎抗菌的效果,对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效,但是菊花茶并不适合天天喝,天天喝菊花茶,其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。
菊花茶的正确喝法
1、多久喝一次合适。菊花茶不宜长期连续饮用,多久喝一次要根据自身的身体状况而定,一般一周饮用3到5天即可,而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝,最好次数减少,菊花性寒,可以加一点枸杞配合饮用。
2、一次喝多少合适。菊花茶四季都可以饮用,但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超过五朵,而老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
菊花茶里面含有的某些成分在,在喝了之后有增强抵抗力、清热解毒等好处。不过像脾胃虚寒,阳虚体质的人群是不适合饮用的。天天喝菊花茶也不行,每个星期喝三四次就可以了。
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